يتم التأكد بشكل تام وقاطع من نوع الغذاء المسبب للحساسية.إذا كنت لا تستطيع أنت أو طفلك تناول الكعك أو الحلوى في إحدى الحفلات، فأحضر معك بعض الحلوى المسموح لكما بتناولها حتى لا يشعر أحدكما بأنه م
قد يكون مستحضر الترطيب الذي تستخدمينه قد ابلى حسناً خلال الصيف، ولكن بشرة الشتاء تحتاج إلى عناية شتويّة إضافيّة. لا تنسي ترطيب يديك أيضاًوخصوصاً في الطقس الجاف بواسطة كريم ترطيب شتوي.احرصي عل
مع حلول الشتاء.. تعرفي على الروتين الصحيح للعناية بالبشرةفي الشتاء، قد لا نشعر بالعطش بشكل كبير، ولكن الجسم لا يزال بحاجة إلى الترطيب الدائم.الغذاء الرئيسي الذي يمكن أن يساعدك في الحفاظ على بش
وأيضاً استخدام الكريمات التي تحتوي على الببتيدات، لتقوية خلايا الجلد وتعزيز مرونتها.استعمال مستحضرات تنظيف لطيفة وذات أُس هيدروجيني محايد.استخدمي هذه النصائح لتحصلي على بشرة نضرة ومشرقة خلا
ينصح بضرورة المتابعة مع الطبيب بصفة دورية لمتابعة تطورات الجنين ونموه، وللتأكد من حركة الجنين بشكل طبيعي. كذلك يجب متابعة الحالة الصحية للأم، وذلك للكشف عن أي مشكلات صحية قد تصيب الأم أو الجني